Fijn oud worden, dat willen we allemaal wel. Maar hoe geeft u uw leven vorm als u ineens gepensioneerd bent en alle tijd van de wereld hebt?
Als we denken aan hoe we op een prettige manier ouder zouden willen worden, denken we al snel aan onze gezondheid. Maar fijn ouder worden is meer dan een goed werkend lichaam. Eigenlijk zou u op tachtigjarige leeftijd nog dezelfde eisen aan het leven moeten stellen als toen u veertig was.
Voor veel mensen zit zingeving in hun werk. Werk draagt ook nadrukkelijk bij aan ons geluksgevoel. Zo’n 300.000 mensen boven de 65 doen dan ook nog steeds betaald werk. Dat heeft twee oorzaken: enerzijds neemt door de vergrijzing het aantal 65-plussers toe, en daarnaast is er ook een groter aantal 65-plussers aan het werk. In 2020 was dat 4 op de 10, tegenover 1 op de 10 twintig jaar geleden. Daarnaast begint ook een aanzienlijk deel van deze mensen van 65 jaar en ouder een eigen bedrijf.
Als we niet meer werken, verliezen we vaak ook een deel van ons sociaal netwerk. Naast werk zijn vooral vrienden en familie de factoren die het meest bijdragen aan ons geluk. Niet voor niets behoren grootouders tot een groep die veel liefde en genegenheid ervaart door het contact met hun kleinkinderen. Een sociaal netwerk hebben en behouden gaan niet vanzelf. Daar moet je echt in investeren. En zeker als uw gezondheid het een beetje af laat weten, kan dat soms een uitdaging zijn. Sociale contacten zorgen er ook voor dat u nieuwe dingen blijft meemaken. Niet voor niets geldt de gezegde: wat rust roest. Het is goed om uw brein af en toe uit te dagen.
Een wakkere geest is één ding - een fit lichaam een ander. Juist nu u niet meer hoeft te werken, heeft u alle tijd om goed voor uzelf te zorgen. Ga naar de sportschool of lekker buiten wandelen. Zonneschijn en beweging zorgen voor geluksstofjes in uw brein. En misschien wordt het wel tijd voor een kookcursus. Ook gezond eten is belangrijk. Ouder worden betekent immers investeren in uzelf.
Soms kan het op gevorderde leeftijd ook fijn zijn om een beetje op zelfonderzoek te gaan. Wat zijn dingen die u graag nog zou willen doen? Valt er nog wat recht te zetten? Hier een aantal vragen die u misschien aan het denken zetten:
Wat kunt u nú doen om straks met een tevreden gevoel terug te kijken?
Wat geeft u leven kleur?
Kunt u terugkijken op een bevredigend leven? Waar wringt het nog?
Waar zou u spijt van hebben als dit uw laatste dag was? Valt het nog recht te zetten?
Als het er op aan kwam, wat zou u onmiddellijk doen en wat laten?
Wat is echt belangrijk voor u en heeft u daar voldoende aandacht aan geschonken?
Publicatiedatum: 28-08-2024
Auteur: Tyler Tabois
Ongestoord verder lezen
De lente staat voor de deur en dat betekent dat het tijd is om uw woonkamer een frisse en vrolijke uitstraling te geven. Met een paar eenvoudige aanpassingen kunt u de winterse sfeer omtoveren naar een lichte en luchtige lente-ambiance. In deze blogpost geven we u praktische tips om uw woonkamer lenteklaar te maken, zodat u optimaal kunt genieten van het nieuwe seizoen.
Een comfortabele en stijlvolle woonkamer is voor velen het hart van het huis. Het is de plek waar u tot rust komt na een lange dag, waar u gezellig met familie en vrienden samenkomt, en waar u kunt genieten van uw favoriete boek of televisieprogramma. Een essentieel onderdeel van een goed ingerichte woonkamer is een comfortabele zithoek, en daarbij speelt een relaxbank vaak een centrale rol. In deze blogpost bespreken we hoe u uw woonkamer kunt inrichten met een relaxbank als middelpunt, zodat u optimaal kunt genieten van comfort en stijl.
Welkom bij onze blog over de nieuwste trends in meubels voor senioren. In een wereld die voortdurend verandert, is het belangrijk dat meubels niet alleen stijlvol zijn, maar ook functioneel en comfortabel. Senioren zoeken vaak naar zekerheid en comfort in hun woonomgeving. In deze blog bespreken we de nieuwste meubeltrends die specifiek zijn afgestemd op deze doelgroep.
WELKOM BIJ MEUBELZORG!
Wijzig hieronder het land om de juiste taal in te stellen.